5 طرق تزيد بها سعادتك غير المال

المال عامل فعال في سعادة الانسان لكنه ليس العامل الوحيد, بل وعلى العكس هناك العديد من الاشخاص الاغنياء غير السعداء, هناك العديد من العوامل الاخرى التي تساهم في ذلك, انا لا اتكلم عن المعتقدات في هذا الموضوع بل عن امور يومية تساهم في اسعادك.

1. قلل من اسفارك قال رسول الله (صلى الله عليه وعلى اله واصحابه اجمعين وسلم) { السفر قطعة من العذاب} , حاول ان تقلل من الطريق الذي تقطعه يوميا الى مكان عملك, حاول ان تسكن قريب من عملك ان تقضي ساعة ذهاب واياب امر مزعج وتستطيع استغلاله في امور اخرى مثل الحصول على نوم اكثر.

2. كرر امور تستمتع بها حاول ان تكرر امر تستمتع بها في روتين معين, مثلا ان تتناول طعام العشاء كل يوم خميس في المطعم مع عائلتك أو ان تشاهد فلم مرة في الاسبوع.

3. قصّر قائمة مهامك حتى تقلل من الجهد والضغط اليومي عليك.

4. قلل الضوضاء من حولك حاول ان تحصل على لحظة هدوء في يومك بدون اي ازعاج تقرأ كتاب تشاهد فلم المهم لوحدك.

5. لا تقم باي عمل في يوم العطلة: مهما شعرت بالرغبة في العمل في يوم العطلة لا تسمح لنفسك بذلك, لا تفتح النت او الايميل سوى مرة واحدة, اقضى الوقت مع عائلتك واستمتع قليلا بحياتك.

————————————

مواضيع ذات علاقة:

اجعل قائمة مهامك اقصر.

Technorati Tags: تطوير ذاتي, Personal Development